Az első és legfontosabb lépés, amelyet bárki megtehet az antibiotikum-rezisztencia megelőzése, megfékezése érdekében, hogy a döntést az orvos kezébe engedi át.

Döntsön az orvos az antibiotikum szükségességéről és fajtájáról, illetve a javasolt probiotikumról. A felesleges vagy helytelenül megválasztott antibiotikum antibiotikum-rezisztenciához vezethet!

Csak akkor szedjünk antibiotikumot, ha erre tényleg szükség van. A legtöbb felső légúti hurutot, náthát vírus okozza, ilyenkor az antibiotikum használata felesleges, sőt káros. Ha viszont az orvos antibiotikum-kúrát rendel el, akkor addig és abban az adagban szedjük a gyógyszert, ahogy az orvos előírja. Szintén fontos, hogy elolvassuk és betartsuk a betegtájékoztatóban leírtakat: például, hogy naponta hányszor szedjük, éhgyomorra vagy éppen evés közben, milyen adagban, és hogy milyen más gyógyszerrel szedhető vagy nem szedhető együtt.

A helyes antibiotikum-kúra 3 okos szabálya tehát:

 1) Bízza az orvosra a döntést, hogy szükség van-e antibiotikumos kezelésre!

• Ne kérjen antibiotikumot feleslegesen – például vírusos fertőzés kezelésére!
• Ha viszont az orvos antibiotikumot ír fel, szedje be az előírásoknak megfelelően!
• Orvosi felügyelet nélkül ne kezdjen antibiotikum-kúrába!

2) Bízza az orvosra a döntést, milyen antibiotikumra és mennyi ideig van szüksége!

• Ne használjon korábbi betegségből megmaradt antibiotikumot!
• Ne fogadjon el másnak felírt antibiotikumot, és Ön se ossza meg az Önnek felírt antibiotikumot másokkal!
• Ne hagyja abba a kúrát előbb, és ne is szedje tovább az antibiotikumot, mint ahogy az orvos felírta Önnek!

3) Bízza az orvosra a döntést, hogy milyen probiotikumot választ az adott antibiotikum mellékhatásainak kivédésére! 

• A helyesen megválasztott probiotikum segíthet az antibiotikum-rezisztencia elleni küzdelemben is!
• Csak az orvos tudja, melyik probiotikum melyik antibiotikum mellett hatásos!
• A szakértelem nélkül választott probiotikum olyan lehet, mintha semmit nem szedett volna be!